Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht mit Yoga

Yoga - Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht

Text?

Haben Sie manchmal auch das Gefühl, zu viele Dinge auf einmal leisten zu müssen?

Eine ausgefüllte Woche mit vielen Verpflichtungen braucht ab und zu eine Stunde zum Innehalten.

Beim Yoga wenden wir uns für begrenzte Zeit von der Außenwelt ab und richten unseren Blick nach Innen.

Mit körperlichen Übungen, sowie Atem- und Entspannungsübungen und mit kleinen Meditationen schaffen wir uns unseren persönlichen Freiraum.

Dazu möchte ich Sie herzlich einladen.
Andrea Eilks